TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO - VÍDEO

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AUTO CONFIANÇA EM TEMPOS DE CRISE.

A auto confiança é uma ferramenta muito importante nos tempos de crise, reconhecer o seu próprio valor e suas habilidades é um diferencial quando as coisas não vão tão bem assim. Nestes momentos de instabilidade econômica e social que vivemos em nosso país, pode nos trazer a tona uma certa fragilidade pessoal, por isso é chegada a hora de exercitarmos nossa auto-confiança, encontrar recursos internos para manter a saúde física e mental. Nesses tempos difíceis, em que é preciso administrar com maior cuidado o que dispomos, seja dinheiro, tempo e energia, surgem armadilhas internas, que em outras condições poderiam até passar despercebidas, mas em momentos mais sensíveis fazem emergir junto com a instabilidade, insegurança, depressão, pânico, medo, isto é uma fragilidade emocional. para driblar essas dificuldades é preciso reconhecer e aceitar o fato que nem sempre conseguimos acertar e ter sucesso, até porque muitas coisas não dependem de nós, e existem condições que estão além de nossa capacidade de solução. É preciso pensar em metas, reinventar nossas vidas de forma criativa, pensar na solução e não no problema, ter em mente que CRISE gera mudança, e estas mudanças estão dentro de nós e não lá fora. É possível mas se você não está conseguindo sozinho, busque ajuda de um profissional, não há mal nenhum nisso, tenho certeza que o sucesso virá.